パーソナル ストレッチ&トレーニング(非会員)

サービス内容

トレーナーが身体をサポートしながらストレッチを行い関節の可動域を広げ、動きやすい身体へ整えます。その後動的ストレッチマシンでのトレーニング、体力レベルに応じたレジスタンストレーニングを行います。