グッズ・ギア

今は子どもの時から、かなりの 厚底タイプのランニングシューズ が一般的となってきています。クッション性が高く、長時間履いても疲れにくい「安心感」があり、怪我予防のイメージも強いのですが、スポーツ能力向上との関係で考えてみたいと思います。 ■ 足裏感覚は「運動神経の入り口」...

こんんちは！青柳です。いつもありがとうございます。 最近新しいシューズを購入しまして、それがとてもよかったのでシェアさせていただきます。 当施設をご利用されている方を想定した 「どういう靴がいいのか？」 シューズについての個人的考えをまとめてみたいと思います。...