■ 定義 オーバーカミング・アイソメトリックス とは、「動かせない対象に対して“全力で押す／引く”ような形で行う等尺性収縮（アイソメトリック）」の一種です。 例： 壁を全力で押す パワーラックのセーフティバーを全力で引き上げる 地面に固定したチェーンやベルトを引っ張る...